Высокая температура Я много раз видел как при повышении температуры люди тут же пытаются её сбить, но это большая ошибка! Давайте рассмотрим основы: нормальная температура тела находится в диапазоне от 97,8 до 99 градусов по Фаренгейту, или от 36,5 до 37,2 по Цельсию. Эти значения немного варьируются в зависимости от возраста, пола и так далее….
Гнойники на миндалинах, в чём причина? Есть масса видео об удалении гнойников на миндалинах, но я не видел ни одного видео о том, как устранить первопричину гнойников, ведь на самом деле гнойники на миндалинах — это симптом чего-то другого. Я понимаю, что гнойные пробки могут быть то ещё проблемой, ведь они вызывают хронический галитоз — ужасный…
Чем головная боль отличается от мигрени? При мигрени голова болит сильнее, и часто ей сопутствуют такие связанные симптомы как тошнота, нечёткое зрение, пятна перед глазами, чувствительность к источникам яркого света, звука, рвота или некая аура минут за 30 до головной боли. Какое-нибудь ощущение которое даёт понять, что подкрадывается мигрень, обычная головная боль легче мигрени. Причина…
Сегодня поговорим о том, что означают различные цвета мочи. Мочу можно использовать как индикатор того, что происходит в организме. Что же такое моча — это отфильтрованная кровь. В почках есть маленькие волшебные фильтры — «нефроны». Полезные вещества они оставляют, а яды и другие вредные вещества отфильтровывают, чтобы вывести их из организма. Диагностика организма по цвету…
Почему краснеют глаза? Покраснение глаз вызывает дефицит витамина «B2». При дефиците витамина «B2» может возникнуть не только покраснение глаз, но ещё и зуд, слезливость и чувствительность к свету. Могут быть и другие причины, например проблемы с сахаром в крови, когда вы едите сладкое его уровень начинает скакать, и это может усилить раздражение. А ещё это может…
Сегодня расскажу о 6 ошибках которые можно совершить когда пьешь воду. Итак, начнем с первой: — пить слишком много воды, возможно ли это? Да многие заставляют себя пить слишком много воды. Многие эксперты говорят что самое главное — это пить как можно больше воды, чем больше тем лучше. Преподносится это как самое важное, что только можно…
Пейте кофе с пользой. Сегодня хочу вам рассказать как пить кофе без вреда для здоровья и нейтрализовать вредное воздействие кофеина. Сначала рассмотрим плюсы потребления кофеина, я имею в виду кофе и чай, а не газированные напитки, а затем разберем и минусы. У кофе есть и вредные свойства, и действительно кофе вызывает зависимость, я первым готов…
Чем полезен кофе? Сегодня обсудим другие полезные свойства кофе, помимо того что он помогает проснуться утром. Я назову кое-какие очень важные причины пить кофе, но я не советую пить кофе если он вызывает у вас тревожность и повышает пульс, или не даёт заснуть. Я не советую употреблять много кофе, лишь одну чашку в день. Как…
Как сжечь жир без физической нагрузки? Вопрос: сколько раз вы пытались похудеть, и у вас ничего не вышло? Как часто вы проигрывали в борьбе с лишним весом? Раз, два, сто раз? С возрастом худеть становится все тяжелее и тяжелее. Если у вас медленный метаболизм и вы застряли на плато, слушайте внимательно. Я расскажу о совершенно…
Интервальное голодание и кето как надо питаться Недавно меня спросили что я в последнее время ем, и каков мой режим интервального голодания. Об этом и поговорим. Я не часто что-то меняю и могу практически каждый день есть одно и то же. Итак, встаю я в пять утра, а ложусь в пол-одиннадцатого. Благодаря интервальному голоданию мне…