Чем головная боль отличается от мигрени?
При мигрени голова болит сильнее, и часто ей сопутствуют такие связанные симптомы как тошнота, нечёткое зрение, пятна перед глазами, чувствительность к источникам яркого света, звука, рвота или некая аура минут за 30 до головной боли. Какое-нибудь ощущение которое даёт понять, что подкрадывается мигрень, обычная головная боль легче мигрени.
Причина головной боли №1 — Стресс.
Головную боль может вызвать стресс, стресс может быть любого вида, это главная причина головной боли, при этом напрягаются мышцы задней части шеи.
Причина головной боли №2 — Рацион.
У вас может быть пищевая аллергия, и это бывает очень часто особенно при отсроченных головных болях. И вот почему, допустим пищевая аллергическая реакция возникает ниже в желудочно-кишечном тракте, пища попадает спустя часы.
Попав туда пища вызывает реакцию, и разные нервы в кишечнике посылают сигналы в мозг через блуждающий нерв, поэтому головная боль может быть отсроченной. Типичные пищевые аллергии — это аллергия на арахис, на глютен, аллергия на молочный белок казеин и на тысячи других продуктов.
Головную боль могут вызвать избыток кофеина, искусственные подсластители. Алкоголь — эта головная боль называется похмельем, не знаю бывало оно у вас, но похмелье могло быть у ваших друзей или родных. В красных и белых винах есть сульфаты и они могут вызвать головную боль, в шоколаде есть то что может вызвать головную боль.
Глутамат натрия обычно в виде модифицированного пищевого крахмала может вызвать головную боль. Я знаю это по себе, если у меня болит голова перед сном или я просыпаюсь с головной болью, я начинаю вспоминать что я ел, знаю что я был в ресторане и там были скрытые химикаты или глутамат натрия, и теперь у меня болит голова.
В вяленом мясе есть нитраты от них может болеть голова. В выдержанных сырах, в квашеных ферментированных продуктах есть белок терамин, который образуется при старении продуктов и он может вызвать головную боль. Терамин есть в голубых сырах, в фета, в пармезане.
Причина головной боли №3 — Окружающая среда.
Допустим у вас аллергия, она влияет на пазухи, это может вызвать головную боль даже изменение погоды может вызвать головную боль, потому что телу трудно адаптироваться. У некоторых головная боль возникает прямо перед дождём, из-за изменения атмосферного давления.
Причина головной боли №4 — Гармоны.
В критические дни вдруг начинает болеть голова — это избыток эстрогена, в этом случае надо принимать так называемый «Дим«, или какой-нибудь продукт из концентрированных крестоцветных овощей, чтобы снизить эстроген. Также можно принимать «Келп«.
Причина головной боли №5 — Недосып.
И от этого точно будет болеть голова, при нехватке сна обычно бывает напряжение в верхней части спины ощущение пульсации.
Причина головной боли №6 — Проблема с желчным пузырем или с печенью.
Часто проблема с желчным пузырём или проблема с печенью, или проблема с протоками идущими из печени в желчный пузырь. Если эти протоки закупоривает осадком, из-за того что у вас недостаточно желчных солей, то возникает давление которое обычно вызывает боль в правой части головы.
Если болит левая сторона головы, возможно осадок закупорил протоки в области поджелудочной железы. Если у вас проблема с кишечником, допустим воспалён последний участок тонкой кишки, из-за того что вы годами принимали антибиотики, или по любой другой причине, и вы едите определённую пищу, то может происходить вот что, особенно если у вас синдром дырявого кишечника.
Когда пища доходит до этого участка пищеварительного тракта, это может вызвать спазм кишечника, из-за этого может возникнуть тошнота и даже головная боль, это похоже на пищевые аллергии. Поэтому если у человека появляется головная боль, очень важно спросить его что он ел, не обязательно прямо перед тем как начала болеть голова, а за пару часов до этого. Так можно выявить причину, что какая — то пища раздражает кишечник.
Причина головной боли №7 — Лекарственные препараты.
Головную боль могут вызвать определённые препараты, бывает лекарственная головная боль, обычно аспирин избавляет от головной боли, но иногда препараты могут вызвать головную боль после того как она прошла.
Особенно это относится к аспирину, ацетаминофен, снотворным, ибупрофену. Если вы пьёте что-то из этого от головной боли, не лучше ли найти и устранить реальную причину головной боли, чтобы пить намного меньше таблеток.
Если вам понравилась эта статья, поделитесь ей с теми кому она может быть полезна.
Также советую почитать статью на тему — Почему краснеют глаза и появляется чувствительность к свету 
главная причина!
Подписывайтесь на наш телеграмм канал — «60KG»
