Скрытая причина гипертонии. Из-за этого у вас давление.

Скрытая причина гипертонии

Скрытая причина гипертонии.

Давайте обсудим причину гипертонии которую чаще всего упускают из виду, и этой скрытой причиной гипертонии является нехватка одного необходимого микроэлемента, который я думаю очень долго оставался вне нашего поля зрения.

Я хочу чтобы вы о нём знали, ведь мы знаем что гипертонию может вызвать дефицит витамина «D», и мы знаем что дефицит калия тоже может вызвать гипертонию, так же мы знаем что в 90% случаев гипертонию называют эссенциальной. То есть её причина неизвестна, но я думаю что она связана с нутриентами, и сейчас я расскажу вам о дефиците третьего нутриента который
связан с гипертонией.

Дефицит цинка.

У человека высокое давление, и вот в чем может быть проблема — это Цинк. Дефицит цинка может приводить к гипертонии, и я объясню почему, но сначала обсудим натрий, ведь врачи крайне зациклены на натрии. «Вам надо исключить натрий» — говорят врачи, но этот подход сильно разочаровал, ведь многие сократили потребление натрия (соль), но гипертония не ушла и им нужно принимать препараты. Кроме того если у вас дефицит фалатов, то у вас может повыситься гомосестеин, это тоже чревато гипертонией и инсультом. И гомосестеин в крови создает проблемы с сердечно-сосудистой системой, но дефицит цинка встречается намного чаще, и это вторая скрытая причина гипертонии.

Итак при дефиците цинка как вы возможно знаете, ухудшается обоняние, но возможно вы не знаете что при этом также искажаются вкусовые ощущения, и как по-вашему это влияет на людей? Это вынуждает их добавлять в пищу соль, добавлять больше специй в мусорную еду, это вынуждает их есть больше солёную пищу, они хотят больше вкусовых ощущений от пищи, ведь она кажется им пресной. Я уже не говорю о глутамат натрия в пище, так что люди и правда употребляют в среднем слишком много натрия из мусорной еды и недостаточно калия, но вероятно они не знают что у них дефицит цинка. И это третья скрытая причина гипертонии.

 

Скрытая причина гипертонии

Вредная еда.

Когда вы употребляете слишком много соли не соблюдая баланс соли, не соблюдая баланс калия и других минералов таких как магний, у вас начинает повышаться уровень таких гормонов как ренин и ангиотензин, не буду вдаваться в детали вам лишь надо знать что соль повышает кровяное давление посредством этих гормонов, потому что они вызывают сужение кровеносных сосудов. Возможно вы слышали влияние об ингибиторе «АПФ2» от гипертонии, это основной препарат от гипертонии, но ирония в том что ингибитор «АПФ2» лишает организм цинка, а это усугубляет проблему с гипертонией.

Лишает людей цинка и пара других препаратов от гипертонии это — «диуретики», это ещё одна группа препаратов которые часто назначают при гипертонии, но представьте себе диуретики тоже лишают вас цинка, не говоря уже о том что антибиотики тоже лишают вас цинка. Антаниды лишают вас цинка, а также противозачаточные таблетки. Цинк влияет на пару механизмов на регуляцию давления, дело в том что цинк — это минерал, который способствует созданию оксида азота.

Оксид азота расширяет сосуды, он помогает кровеносным сосудам расслабиться, он очень полезен людям с гипертонией, а цинк необходим чтобы оксид азота мог работать. Цинк также нужен для создания некоторых антиоксидантов, один из них называется «СОД», что позволяет сдерживать воспаление, именно с воспаления начинается череда негативных эффектов. Цинк также необходим для создания «лептина» — это гормон, который вызывает чувство сытости, поэтому если у вас недостаточно цинка вы будете переедать, вы точно будете перекусывать по вечерам, ведь вы не будете чувствовать сытости. На самом деле вы пытаетесь получить цинк, а не поесть чипсов.

Вопрос вот в чём, как возникает дефицита цинка?

Раз цинка нет в почве его не будет и в еде, отсутствие в рационе моллюсков, красного мяса, избыток сахара и других пустых углеводов, алкоголь, цельные злаки с витиновой кислотой, особенно фруктоза может лишать нас цинка. И даже если у вас нехватка кислоты в желудке вы не усвоить минералы, особенно цинк. Продукты наиболее богатые цинком — это устрицы, моллюске с ракообразными, красное мясо. Возможно вам надо получать цинк не из красного мяса, а из чего-то другого если у вас проблема с железом.

Теперь вы знаете о связи цинка с гипертонией, узнайте также о связи калия с гипертонией вот из этой статьи 👉 Гипертония — главная причина это дефицит…

Если у вас остались вопросы, то смело задавайте в комментариях.

Подписывайтесь на наш телеграмм канал — «60KG»

Поделитесь ссылкой

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *